2,5 Vkoa jäljellä!!
Muutto ohi, mutta netit ei toimi, ei kerkii ees lataamaan sivuja, kun tulee aikakatkaisu :(.
Sitä odotellessa pääsen kirjoittelemaan vähempi. Mutta, tänään viimein punnitus. Puntaria tullut tuijotettua viimeaikoina sittenkin vähemmän. Harjoittelua. En halua juuttua vaa'an orjaksi.
Tulosta oli taas tullut! Oli kiva huomata se, vaikka pidin muutaman extra vapaan treeneistä viime viikolla muuton vuoksi. Tai ainaski hurjat 2pvää extraa normien lisäks :). Ylikunto meinas uhata, ei palautuneetkaan lihakset enään yhdessä päivässä. Omaa kroppaa kannattaa kuunnella. Toi muuttokin on aika fyysistä puhaa.
yritin myös takas hiilarit, jotka olisi voinut vähentää aamupalalta 3x/vko, koska veto oli aivan poissa. Hyvä ratkaisu, energiaa riittää taas paremmin.
ei muuta kun lopputiristykseen!! Nyt annan kaikkeni tälle lopulle. Kiinnitän erityistä huomiota lepoon ja uneen ja strrssittömyyteen!!!!
Mahtavaa ois, jos pääsisin lähelle 65kg, mutta, niinkuin aiemmin sanoin, kilot ei oo tärkeintä, vaan vartalo muuten; löysä timmiksi! Tavote farkut ja mekko oottaa kaapissa.
Muutokset voi kattoo täältä taas: http://voitolla.blogspot.fi/p/edistymisia-voitolla.html?m=1
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Tervetuloa kommeintoimaan/ kyselemään/ antamaan palautetta, ja ennenkaikkea OSALLISTUMAAN :D