Taas mennään
Oon täs pari päivää selannu BC: ryhmämme facebookia ja eri fitnesslehtiä, kerännyt niistä tsemppiä.Ja kun pysyy rutiineissa, sujuu arki helpommin. Tuollainen viikon hölläily ei nyt tuntunu sopivalta mulle tällähetkellä. Nyt kolme kunnon treenipäivää takana, mieli niistä parempi, ja tänään lepoa (lue, muuttoa).
Oon miettiny paljon, kuinka.tiukille vefän itseni tän BC:n aikana. En mä tiedä. Kokeileva ei tieltä taida pahasti eksyä kuitenkaan. Meidät on jaettu painonpudotustavoitteen mukaan 3:een ryhmään, ja mun ryhmä tiputtaa taas hiilareita.
Mä oon aika väsyny myös stressistä ja muutosta, ne pitää nyt saada alta pois nopeesti. Lakkaavat sitten jarruttamasta mun projektia ja huonontamasta oloa tai väsyttämästä mua.
Koitetaan saada muutto torstaina päättymään. Sit loppuu tää ylimääränen stressi ja saan energiat taas vaan oleellisiin.
Mä tiputan hiilareita ja katson miten käy. Paino tippunut luitenkin vasta 2kg ja haluisin enempi tulosta.
Käyn hankkimassa shockia treeniä ennen juotavaksi. Nappaan C-vitamiiniä enempi, koska syön sitä liian vähän.
Ja vältän stressaamista.
Suoritan muuttoa yms. tietyn ajan, mutta myös nautin hyvistä ilmoista päivsin aurinkoa ottamalla, myöskin tietyn ajan :D
Aurinkoista kesäpäivää siis!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Tervetuloa kommeintoimaan/ kyselemään/ antamaan palautetta, ja ennenkaikkea OSALLISTUMAAN :D