Hyvä aamu

On kivaa jos aamu lähtee hyvin käyntiin

Ja tänään se lähti. Olo oli hyvvä, lihaksia ei särkenyt, peiliin katsoessa vatsa rupeaa näyttämään paljon kivemmalta, nappasin siitä kuvankin oikeen, ja kyllä niitä tuloksia on taas tullut! Härreguud, mullahan rupee tuleen vyötärö esiin :D Vapise vararengas! Tuota pelastusrengasta ei tarvita!
Siitä olikin ilo lähtee aamulenkille, kun sai taas lisämotivaatiota :D Mukava jatkaa treeniä ja pysyä ruodussa. Tankkauksen ja kevennetyn viikon sais pitää seuraavan kolmen  viikon aikana, se ei kyllä tuota mitään ongelmaa, että tän 10vkon aikana on noin puolivälissä, kun tavotteita voi huomata tätä vauhtia. Tsemppaa kummasti eteenpäin, jatkamaan ja jaksamaan.
Aamupalat nassuun ja salille!

Kuvien välillä 3,5 vkoa, eroa 2,8 kg, 3,5cm vyötäröltä, navan ympärillä 5,5cm!! Hyvä minä! Ja kiitos BC!!